Desde que inicio su transformación hace más de un año con el acompañamiento del programa Weight Watchers International, Adamari López acostumbra compartir con sus seguidores las diferentes rutinas de entrenamiento con las que se mantiene en forma y la más reciente fue una para eliminar los gorditos de los brazos.
La rutina de Adamari López para eliminar los gorditos de los brazos comprende una serie de elevaciones con mancuernas sobre piso hacia atrás y hacia enfrente; luego, la actriz sigue con unas repeticiones en TRX, lo cual le permite tonificar esta parte del cuerpo.
La “Chaparrita de oro” también realiza otra serie de ejercicios con pesas, pero acostada boca abajo que también fortalecen la espalda. La presentadora se mantiene entrenando en casa, lo cual también prueba que cuando quieres puedes y no hay pretextos cuando se trata de tu bienestar.
Adamari López ha perdido más de 10 kilos de peso desde que decidió llevar un estilo de vida completamente saludable. Su transformación ha sido sorprender e incluso recientemente fue parte de la portada de la revista People en Español, aunque cabe señalar que la publicación no solo elegia a la puertorriqueña por su físico, sino por la huella que ha dejado su talento.
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Actualmente la puertorriqueña se mantiene trabajando en objetivos específicos para tonificar y fortalecer ciertas partes de su cuerpo. Sus recientes rutinas están muy enfocadas al trabajar brazo y espalda por lo que no nos queda duda de que Adamari López pronto nos presumirá los resultados.
Las rutinas que realiza también están enfocadas en el tren superior, las cuales le permitirán lucir una figura mucho más estilizada. El entrenamiento de brazos, combinado con una alimentación saludable te ayudará indudablemente a que esta parte de tu cuerpo luzca bonita.
Recuerda que somos lo que comemos. De acuerdo con expertos en nutrición, 70 por ciento de la garantía de buenos resultados cuando emprendemos algún proceso de transformación física está en la alimentación, así que enfócate en cumplir primero ese requisito de la mano de un profesional, tal como lo hizo Adamari López.
El trabajo que la presentadora realiza todos los días no solo le permite verse bien, sino también sentirse mejor y lo proyecta. Así que te recomendamos darte una oportunidad de cambiar tu vida para bien, pues vaya que vale la pena.
El programa Hoy Día, del cual es conductora Adamari López, normalmente presume los looks de la presentado y de paso nos permite constatar sus avances. Ella misma ha dicho en varias ocasiones que más allá de satisfacer a alguien más, decidió cambiar por ella misma. Su pequeña hija, Alaia es su principal fuente de inspiración.
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