iOS 26.3 ya está disponible tras semanas de beta. Con esta versión, Apple refuerza su estrategia centrada en seguridad, privacidad e interoperabilidad.
El uso de cubrebocas en espacios cerrados o durante brotes activos puede reducir el riesgo de contagio, ya que el virus se transmite por gotículas respiratorias
Incluir verduras en el desayuno, comida y cena favorece la digestión y la sensación de saciedad, mientras que las frutas pueden consumirse entre comidas.
Especialistas en salud y ciencia coinciden en que mantener un estilo de vida saludable, realizar estudios preventivos y atender señales tempranas son claves para reducir el impacto del cáncer en la población.
Dormir mal también puede alterar el sistema inmunológico, dificultar la regulación emocional y, a largo plazo, incrementar el riesgo de problemas metabólicos y cardiovasculares.
