Que serían de todos nuestros platillos y riqueza gastronómica si no existiera el jitomate. Probablemente los manjares y delicias mexicanas no tendrían el reconocimiento que tienen si esta fruta no existiera (sí, el jitomate está considerada como fruta por la cantidad de azúcar que contiene).
Este ingrediente es fundamental en la cocina mexicanas. De hecho son muy pocos los platillos mexicanos que no se preparan con jitomate pues con éste se elaboran salsas, sopas, guisos y una interminable lista de comida típica de nuestra cocina.
De hecho la palabra jitomate es nahualt pues de igual manera que el chocolate y el aguacate, es originario de nuestras tierras.
Seguramente como todo buen mexicano, conocías todos estos datos del jitomate pero sabes ¿qué es lo que le sucede a tu cuerpo cuando consumes este alimento?
El jitomatees buenísimo para la salud. Es altamente recomendable para las mujeres embarazadas pues contiene grandes cantidades de ácido fólico, el cual sirve para prevenir defectos congénitos. En mujeres con menstruaciones abundantes es muy recomendado ingerirlo pues el jitomate también contiene considerables cantidades de potasio, el cual es esencial para esos días.
El licopeno, que contiene, ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer como el de estómago, útero y próstata.
Buenísimo para la belleza
El jitomate contiene también vitaminas A, C y E, las cuales se consideran como antioxidantes que favorecen la actividad inmunológica.
Si tienes acné puedes quitarlo tan sólo poniendo un poco de jitomate en la parte de tu piel afectada. Además si lo mezclas con un poco de azúcar funciona perfecto como mascarilla exfoliante. Verás como la piel te queda suave y hermosa.
No existe temporada especial.El cultivo de esta hortaliza se realiza todo el año en México por lo que es común siempre consumirlo fresco.
La mejor forma de comerlo es crudo pues de este modo funciona mejor que cocido.
Así que ya sabes comelo todo el año y disfruta de sus grandes beneficios.
Ver más:
Señales que indican que eres el crush de tu mejor amigo https://t.co/7xUWtlHxxI pic.twitter.com/9IBKi7LZR5
— TKM México (@TKMmexico) September 4, 2016
The post Esto le sucede a tu cuerpo cuando comes jitomate appeared first on TKM México.
————–
Si deseas ver el contenido completo o mas dale click en el enlace de abajo.
Post y Contenido Original de : Mundo TKM
Esto le sucede a tu cuerpo cuando comes jitomate
—————–
