CIUDAD DE MÉXICO.

Cielo con nubosidad dispersa y bruma la mayor parte del día es lo que se espera hoy para el Valle de México, según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN); además, se prevén bancos de neblina en zonas de montaña durante las primeras horas del día; por último, estimó ambiente cálido y viento del suroeste de 10 a 25 kilómetros por hora.

No olvides abrigar a todos los integrantes de la familia.

Para la Ciudad de México se espera una temperatura máxima entre los 24 y 26 grados Celsius, así como una mínima de nueve a 11 grados Celsius; para el Estado de México, temperaturas máximas de 21 a 23 grados Celsius y mínima de menos uno a un grado: destacó ofrecer mayor cuidado a los más pequeños de la casa, así como a adultos mayores.

Recomendaciones para el frío según Protección Civil.

Estar atento a la información meteorológica y de las autoridades que se transmitan por los medios de comunicación; informar a las autoridades correspondientes sobre la localización de grupos o personas sujetas a riesgo (indigentes, niños, ancianos, enfermos desprotegidos o personas en zonas de pobreza extrema).

Fomentar entre la familia y comunidad, las medidas de autoprotección como: vestir con ropa gruesa y calzado cerrado, cubriendo todo el cuerpo (chamarra, abrigo, bufanda, guantes, etc.); comer frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C: las frutas de temporada son las indicadas; solicitar información a la Unidad Operativa Municipal de Protección Civil, sobre la ubicación de los refugios temporales”.

Generar más calor corporal mediante movimiento; es decir, correr, saltar, mover las extremidades; beber cualquier líquido caliente; cubrirse adecuadamente y mantenerse bajo techo; sumergir las extremidades afectadas en agua a una temperatura ligeramente superior a la del cuerpo: consulte a su médico o acuda al centro de salud de su localidad en caso necesario.

Consulta el video pronóstico del #SMNmx y planea tus actividades para este miércoles pic.twitter.com/uyZr7nKZIU

— CONAGUA Clima (@conagua_clima) 7 de diciembre de 2016

edd