Diversos estudios científicos recomiendan la ingesta de determinados alimentos para combatir la ansiedad y reducir sus síntomas, gracias a su composición nutricional y riqueza en vitaminas y minerales. Así que si estás en esos días en que la apatía, la tristeza y sensación de vacío se apoderan de ti, toma lápiz y papel o haz […]

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Source: El Ciudadano