El apio y su alto contenido fibra, sirve al cuerpo como un laxante natural, por su parte la naranja es rica tanto en vitamina C como en minerales, además el jengibre y sus propiedades digestivas permite que este zumo sea una dosis saludable para el cuerpo. Esta receta es para dos porciones y su grado de dificultad es muy fácil.
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Ingredientes para hacer jugo de naranja con apio y jengibre
- 6 naranjas
- 1/2 vara de apio
- Trozo pequeño de jengibre
- Hielo al gusto
Modo de preparación
- Lava y desinfecta los ingredientes.
- Extrae el jugo de las naranjas con el extractor o exprimidor.
- Coloca el jugo, el apio y el jengibre en el vaso de la licuadora y deja que se licuen por un minuto.
- Añade hielo al gusto.
- Sirve directamente en vasos y bebe al momento.
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Tips para preparar esta receta
- Puedes agregar a esta receta un trozo de nopal para conseguir un jugo con propiedades laxantes.
- Otro ingrediente que intensifica los sabores de esta bebida es el mango, añade 1/2 pieza de esta fruta la mezcla y compruébalo.
- Es recomendable beberlo tres veces por semana.
