Sofia Telch es la hija mayor de Ninel Conde, la cuál tuvo en su matrimonio con el actor Ari Telch. La joven tiene apenas 23 años y decidió no seguir con los pasos de sus padres en el mundo de la farandula, por lo que se dedica a ser freelance de producción de comerciales. A la joven también le gusta escribir pero no gana mucho por ello.
Apenas hace unos meses, la hija del “Bombon Asesino”, abrió su cuenta de Intagram y aunque apenas se ta llenando de contenido, las últimas fotos publicadas han dejado ver que tiene un cuerpo realmente delgado y en forma, y esto es gracias al entrenamiento que lleva con el entrenador de su mamá, pero también a su alimentación.
La primogenita de Ninel Conde ha dejado ver a través sus redes sociales que disfruta mucho de la comida, que es algo que le encanta y que le gusta mucho viajar para probar las diferentes comidas de los países.
Por lo mismo, cuida mucho su alimentación y desde sus antojos hasta sus desayunos son super nutritivos y con un toque saludable para mantener un abdomen delgado. Ella ha señalado que le gusta la vida saludable
¿Qué desayuna?
Para empezar un día lleno de energía y muy saludable Sofia Telch, come una riquisima avena combinada con frutas. Usa avena cocida sin gluten, fresas y moras, dos frutos rojos que son antioxidantes perfectos, que tienen gran contenido de agua y que además ayudan a adelgazar.
También agrega medio scoop de proteína en polvo, la que usa ella es sabor vainilla y contiene colágeno por lo que le ayuda con la piel reseca, dolor de articulaciones, uñas débiles, caída de pelo. Además la proteína que consume es vegana. Finalmente le pone un toque de canela en polvo, luego agrega canela en polvo y finalmente las fresas y las moras.
Para los antojos, come unas deliciosas galletas que tiene consume como snacks y que son de sabore dulces pero también de sabores nutritivos como la matcha y el árandano. También para estos dias calurosos consume unas ricas paletas de hielo de sabor matcha, mango con chile, chocolate keto y verduras con chile.
Cuidando su alimentación es como Sofia Telch Conde mantiene un abdomen delgado. Los antojos no estan peleados con el peso y así lo demuestra ella, solo hay que cuidar que sean saludables o en su defecto equilibrarlos con las demás comidas
