Las sentadillas búlgaras con una variación de las sentadillas y en los último tiempo han tomado mucha popularidad. A causa del poco conocimiento de estás se pueden cometer varios errores al ejecutarlas, lo que hará que no sean tan efectivas como quieres.
Es por eso que hoy te traemos algunos de los errores más comúnes que puedes estar cometiendo en la ejecución de esta sentadilla búlgara durante tu rutina. Lo importante es que los corrijas para aprovechar el movimiento al máximo.
Revísate técnica de ejercicio a la hora de ejecutar la sentadillas búlgara quizá estés cometiendo alguno de estos errores antes mencionados corregirlo te ayudará a tener mejores beneficios de este tipo de sentadillas.
Esta entrada fue modificada por última vez en Sep 23, 2023 2:25 am
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