¿Qué beneficios tiene el té de jengibre con limón? Esta bebida es un remedio natural que puede ayudarte a mejorar la concentración, cuidar la salud de tu piel, así como acelerar el metabolismo y por ende favorecer la perdida de peso. Además, en el contexto de la pandemia de Covid-19 podría contribuir a fortalecer tu sistema inmune.
Otro de los beneficios del té de jengibre con limón es que resulta positivo para reducir la sensación de nauseas. También, favorece la digestión, la absorción de nutrientes y combate la acidez estomacal. Lo mejor de todo es que se trata de una opción que está al alcance de tu bolsillo y es muy fácil de preparar.
Debes saber que esta receta resultará muy beneficiosa para tu salud debido a que el limón tiene propiedades que ayudan a neutralizar los ácidos naturales del estómago, mientras que el jengibre tiene el poder de disminuir al mínimo la inflación y mejorar la digestión. ¡Así que olvídate de sentir que vas reventar después de comer!
La combinación de ambos ingredientes, también tiene un importante potencial antioxidante que te ayudará a mejorar tu concentración, de manera que si necesitas estar totalmente lucido en determinado momento del día, tomar un té de jengibre con limón te ayudará mucho.
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Otro de los beneficios de esta combinación de ingredientes es que favorece la quema de calorías y regulan el apetito. De esta forma pueden favorecer la perdida de peso combinado con dieta y ejercicio.
Además, debido a que el limón tiene mucha vitamina C, fortalecerás tu sistema inmunitario, de tal manera que serás más resistente a virus como el Covid -19. De manera que si combinas la ingesta de este té con todas las medidas preventivas seguramente tu cuerpo será muy resistente a esta y otras enfermedades de tipo respiratorio.
En caso de que estés pasando por complicaciones emocionales, tomar un té de jengibre con limón te permitirá dejar atrás esas complicaciones debido a que contiene vitamina B6 que estimula los receptores de felicidad y, por ende, provocará que te sientas de muy buen humor. De esta forma, se convertirá en un aliado contra la ansiedad.
Así preparas el té de jengibre con limón
Ingredientes
- 1/5 limón
- 240 ml de agua
- Una cucharada de jengibre rallado
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Modo de preparación
Pon a hervir el agua y agrega el jengibre; posteriormente deja hervir durante 5 minutos y reposar otros cinco. Posteriormente cuela el té de jengibre y añade el jugo de limón previamente exprimido. Fitguru te recomienda disfrutarlo servido en una taza y endulza con miel en caso de que así lo requieras.
