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Desayuno saludable para niños: sándwich en forma de nave espacial

por:   México Ahora

Desayuno saludable para niños: sándwich en forma de nave espacial

8 de marzo de 2021 2 min de lectura
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Para lograr que los niños coman más saludable es necesario presentar sus alimentos de una forma divertida y colorida. Esta receta cumple con todos los requerimientos para volverse el desayuno favorito de tus hijos. Además, es muy fácil de preparar y rinde dos porciones.

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Ingredientes para el sándwich en forma de nave espacial

  • 1/2 zanahoria
  • 4 rebanadas de salami
  • 2 rebanadas de pan blanco
  • 2 huevos cocidos
  • 2 jitomates cherry
  • 3 rebanadas de queso manchego

Modo de preparación

  1. Quita las orillas a los panes y córtalos en triangulos isóceles. Reserva el pan sobrante para formar las alas de la nave
  2. Coloca un triángulo de pan por plato y complementa con dos triángulos más pequeños a los costados para formar las alas.
  3. Cubre la superficie de la nave con el salami, cuida seguir y respetar la misma forma delimitada por el pan.
  4. Corta dos triángulos pequeños de queso y pon uno en el pico superior de la nave, repite con el otro plato.
  5. Corta una rebanada de queso en forma de círculo y hazle hoyos internos para asemejar la luna y agrega al plato. Repite el proceso con la otra rebanada.
  6. Corta la zanahoria en forma de estrellas y distribuye al rededor de la nave.
  7. Corta el huevo cocido en rodajas y pon una al centro de la nave para simular una ventana y otra a un costado, con un trozo de zanahoria encima para simular un planeta.
  8. Haz tiras irregulares con el jitomate cherry, quítales las semillas antes, y ponlas debajo de la nave.
  9. Agrega un último planeta con la mitad de un tomate y pon un pedazo de clara de huevo cocida encima.
  10. Disfruta.

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Tips de preparación

  • Antes de armar tu sándwich, puedes agregar alguna salsa o aderezo al pan para darle un sabor más rico.
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