La conductora del programa de televisión Hoy, una vez más sorprendió a sus seguidores al compartir fotografías desde la playa, luciendo cuerpazo y sin una señal de celulitis. Sabemos que es disciplinada con el ejercicio y, aunque de vez en cuando se destrampa con los antojos, procura llevar un estilo de vida saludable.
Andrea Legarreta es de las actrices que a sus 49 años mantiene unas piernas tonificadas y sin rastro de grasa. El ejercicio y la dieta resultan ser la clave para lucir unas piernas marcadas; sin embargo, la esposa de Erik Rubín echa mano de uno que otro truco para mantenerlas bonitas.
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La celulitis son bultos de grasa que le da a la piel un aspecto similar a la cáscara de naranja. Es normal tenerla ya sea que tengas sobrepeso o no; en las mujeres es más notoria en la zona de los muslos y glúteos. Factores como una dieta poco saludable, el sedentarismo, el exceso de azúcar y sal favorece que sea mucho más notoria.
“La celulitis es sin duda la pesadilla de muchas mujeres, pero qué maravilla que en nuestra cocina podemos encontrar ingredientes que nos van a ayudar a mejorarla y, quien quita, a eliminarla”. Andrea Legarreta reveló su secreto en una cápsula del programa Hoy y aquí te lo compartimos.
Exfoliante contra la celulitis
Ingredientes
- 1 taza de aceite de coco
- ½ taza de café molido
- ½ taza de azúcar mascabado
- Intégralos perfectamente
Aplicación
- Toma un poco del exfoliante y aplícalo con un masaje suave y en círculos.
- Recorre cada parte que quieras mejorar o en donde sientas que tengas grasa acumulada.
- Puedes ocupar el exfoliante de café en los muslos, abdomen, glúteos y brazos.
- Masajea las zonas donde tu piel esté reseca como los talones, rodillas o codos.
- Realiza el masaje durante 15 minutos y enjuaga. Aplícalo dos o tres veces por semana.
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Beneficios del café
- El café tiene propiedades antioxidantes y exfoliantes, perfectos para remover células muertas, disminuir el exceso de grasa, mejora la circulación, suaviza la piel, minimiza las estrías y estimula el crecimiento de nuevas células.
- Rejuvenece y proporciona luminosidad a la piel.
- Combate el acné y regenera la piel.
- Acelera la cicatrización.
- Tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
- Aumenta la producción de colágeno.
- Proporciona elasticidad y firmeza a la piel.
- Procura que los granos del exfoliante sean lo más finos posible para prevenir daños.
Beneficios del aceite de coco
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Protege contra los rayos UV.
- Alivia la dermatitis y el eccema.
- Hidrata la piel, evitando la apariencia escamosa.
- Tiene un efecto emoliente que deja la piel suave.
Para ver la foto dale aquí
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