El nombre de la Miss México, Andrea Meza suena mucho de cara su participación en el certamen Miss Universo 2021 en el que seguramente hará un maravilloso papel. Su belleza, no se discute, ni tampoco su estilizada figura que mantiene con ejercicio y una dieta totalmente vegana, es decir libre de productos de origen animal.
MISS VEGANA
Pero Andrea Meza no solo lleva una dieta vegana por mantener un buen físico, mas allá de eso, uno de los motivos más fuertes por los que decidió apegarse a este régimen de alimentación es que es amante de los animales y al igual que muchos activistas, ella decidió no consumir alimentos que impliquen su sufrimiento.
VEGETALES Y FRUTAS
En sus historias de Instagram, la Miss México, Andrea Meza compartió fotografías de los platillos veganos que ha disfrutado recientemente durante en su estancia en Miami como parte sus compromisos rumbo a Miss Universo 2021. En todos destacan los vegetales verdes crudos y las frutas.
ALGUNOS BENEFICIOS
Algunos de los beneficios de la alimentación vegana, es que mantiene bajos los niveles de colesterol y reduce el peligro de padecer enfermedades cardiovasculares; además también es una muy buena estrategia para prevenir la obesidad, no por nada, Andrea Meza se mantiene en su peso ideal.
Por otra parte, esta dieta incrementa la ingesta de fibra, por lo cual ayuda a mejorar el transito intestinal lo cual también ayuda a cuidar el peso. Además, los alimentos de origen vegetal tienen polifenoles y flavonoides que, a su vez, disponen de cualidades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias.
En caso de que desees adoptar este régimen de alimentación, te sugerimos buscar la asesoría de un experto; actualmente muchos nutricionistas ya son expertos en el tema. La idea es que cuentes con una estrategia de alimentación debidamente asesorada para que no le falte ningún nutriente a tu cuerpo.
Otro dato curioso sobre la Miss México es que disfruta del ejercicio al aire libre e incluso tiene su propia marca de ropa Andrea Meza Active Wear; sin embargo, se trata de un proyecto en el que enfocará baterías próximamente según refiere la cuenta de Intagram de la firma, puesto que ahora esta totalmente concentrada en el certamen internacional de belleza.
https://www.instagram.com/p/CNamvhhAUy9
DE CHIHUAHUA
La mexicana nació en Chihuahua, tiene 26 años de edad y mide 1.82 metros. Le gustan mucho los deportes y entre sus favoritos están el crossfit, rappel y sandboard. Tiene una carrera de ingeniería de Software y es embajadora del turismo en su ciudad natal. También se dedica al modelaje y ha destacado en varios concursos de belleza.
En su cuenta de Instagram puedes seguir el día a día de su preparación rumbo a Miss Universo 2021, evento que se llevará a cabo el próximo 16 de mayo en Miami Florida. La edición número 69 de esta competencia en la que se elige a la mujer más bella del mundo estaba programada para diciembre de 2020, pero se suspendió por la pandemia de Covid-19.
