El clima de la Ciudad de México está oficialmente loco y si de por sí estamos en temporada de calor, parece que le subieron varios grados al horno. Si a eso le sumamos el bochorno cuando llueve, ya estuvo que no podemos ni vivir por el calor que hace.
Para que la vida se te haga más fácil, aquí te tenemos unos cuantos tips para poder dormir con este calor infernal:
1.- De preferencia no ingieras tanto alcohol, café o cosas muy condimentadas antes de dormir.
2.- El ejercicio es recomendable hacerlo muy temprano y no a medio día o en la noche, cuando la temperatura ya es muy alta.
3.- Un regaderazo fresco siempre ayuda.
4.- Si puedes utiliza un ventilador, pero no lo dejes encendido toda la noche.
Con estos tips, dormirás mucho mejor, ya verás.
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Tips para poder dormir con este calor infernal
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