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La actriz Selena Gomez se sinceró sobre su salud mental en una entrevista con Vanity Fair. Además de seguir terapias convencionales, la también cantante contó que hay un método casero que usa para estabilizarse en momentos de estrés.
Selena Gomez revela cómo lidia con la depresión
En la entrevista con el medio edtadounidense, Selena Gomez contó que tuvo que buscar métodos alternativos para poder lidiar con los síntomas de los ataques de pánico. Es así como llegó con la terapia de cambios de temperatura.
“Encuentro que el agua fría o los calefactores espaciales son reconfortantes”, explicó la actriz de ‘Only Murders in the Building’.
Cabe resaltar que el método casero de Selena Gomez está comprobado científicamente. De acuerdo con un estudio de 2007 de Virginia Commonwealth University School of Medicine, se ha llegado a comprobar que las duchas de agua fría puede reducir los síntomas de la depresión. pues activa el sistema nervioso y aumenta el flujo sanguíneo al cerebro.
De esta manera se libera noradrenalina, que es un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo. La exposición al agua fría también causa un aumento de los niveles de dopamina, conocida como la hormona del placer.
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Selena Gomez revela que no puede tener hijos
En otro momento, Selena Gomez habló sobre otros detalles de su vida privada, como su deseo de convertirse en madre. La estrella de Disney reveló con mucho pesar que no puede quedar embarazada debido a la enfermedad de lupus y su medicación para el desorden bipolar.
“No he dicho esto antes… pero lamentablemente no puedo tener hijos propios”, respondió Selena Gomez. “Tengo muchos problemas médicos que pondrían en riesgo mi vida y la del bebé. Eso fue algo que tuve que procesar y lamentar durante un tiempo…”, agregó.
No obstante, Selena Gomez no descartó probar algunas otras alternativas para ser madre como el embarazo subrogado, incluso la adopción.
“Me siento agradecida por las otras opciones que hay para las personas que desean ser madres. Yo soy una de esas personas”, puntualizó.
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