«No», una palabra tan sencilla y tan difícil de decir muchas veces. No sólo compleja en lo que a relaciones de pareja se refiere, muchas veces también en el trabajo, una amistad e incluso a situaciones que nos llevan a perder el objetivo y nos terminan causando daño. Aquí te da algunos consejos para que ya no lo pienses más antes de dejarlo salir.
1. Nunca tengas pena al decir ‘NO’
Muchas veces aceptamos algo que no nos gusta por vergüenza al qué dirán o a no encajar en un grupo de personas. Pero si eso que aceptamos no es lo que queremos, la vergüenza debe quedar a un lado. Este sentimiento solo destruye nuestra personalidad, por eso no te dejes vencer por ella y di «no» cuando así lo sientas.
2. Negarse también habla del respeto que te tienes a ti mismo
Al decir «sí» sin estar de acuerdo con ello lo único que haces es faltarte el respeto a ti mismo. No esperes a que otros lo hagan por ti, ten el valor y adopta el «no» para todas aquellas situaciones con las que no estés de acuerdo.
3. Recuerda que todos somos personas y valemos lo mismo
Usa la palabra «no» cuando tus derechos se vean amenazados, no importa quién esté frente a ti, ni qué tan importante sea. Recuerda también que uno cosecha lo que siembra, por eso imponte con un ‘no’ sin faltarle el respeto a otras personas.
4. Los efectos de decir ‘NO’ se contagian
Esa fuerza que crece cuando te decides a decir «no» se traslada a tu ámbito personal. Tu pareja, tu familia y todos aquellos que te rodean verán en ti una fortaleza. El sentirte más seguro no permitirá que otros se impongan sobre ti y atraerá personas con iguales convicciones.
5. Nada se pierde, solo se transforma
Si piensas que al decir que ‘no’ puedes llegar a perder a una persona u oportunidad, da por sentado que esas cosas que pensabas que eran importantes no lo son si el aceptarlas supone perder tu integridad.
6. No dejes pasar tu tiempo
Todos necesitamos vivir algunas experiencias para saber qué se siente. Si alguna vez quisiste decir ‘no’ pero terminaste diciendo «sí» y no era lo que querías, ya no lo dudes, ya no quieras lamentarlo. ¡Piensa y defiende lo que realmente quieres y ve por ello! No te dejes manipular por las decisiones de otros.
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FUERA MIEDO: 6 Consejos para aprender a decir ‘no’
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