Todos sabemos la importancia de lavarse siempre las manos, para evitar los gérmenes, pero al parecer, lo que no sabíamos era que estuvimos lavándonos las manos mal ¡TODO ESTE TIEMPO!
Según un nuevo estudio, publicado en la revista Control de Infecciones y Epidemiología Hospitalaria, la manera más efectiva de lavarte las manos es una técnica muy específica, en la que tardas alrededor de 43 segundos.
Estos son algunos de los pasos:
1) Frota las manos palma con palma .
2) Frota tu mano derecha sobre la izquierda y limpia entre los dedos. Luego cambia de mano.
3) Pon las manos palma con palma, entrelaza los dedos y frota.
4) Entrelaza los dedos de nuevo, pero esta vez con el dorso de los dedos que toca la palma de la otra mano y frótala.
5) Envuelve una mano alrededor del pulgar contrario y friega ese lugar. Luego cambia de mano.
6) Frota los dedos de una mano con la palma de la otra. Luego cambia de mano.
Pero esta es la manera exacta de hacerlo:
Probablemente te preguntes, ¿cómo llegar a esta conclusión los expertos? Y no eres la única… Para probar la efectividad de las distintas técnicas para lavarse las manos, los investigadores armaron un grupo de enfermeras y doctores en un hospital del Reino Unido, y los hicieron lavarse las manos con un método de 3 pasos usando un desinfectante para manos a base de alcohol. Un segundo grupo usó agua y jabón y siguieron las recomendaciones de 6 pasos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los investigadores luego evaluaron en ambos grupos, las bacterias residuales en sus manos y se encontró que los del grupo que utilizaban el método de agua y jabón de seis pasos salieron más limpios después de una interacción con un paciente.
Así que, la próxima vez que laves tus manos, aplica el método de 6 pasos para asegurarte que ninguna bacteria quede en tus manos, y ¡cuida tu salud!
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Estuviste lavándote mal las manos todo este tiempo
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