El ocio no es un trastorno como tal, pero involucra síntomas que deterioran la salud y la calidad de vida.
17 de julio, Ciudad de México.- El ocio, las vacaciones, fines de semana o tiempo libre no son vistas con buenos ojos, pues representan un detonante de estrés y tensión, según Eva María Esparza Psicología de la UNAM.
“Hay gente a la que le angustia el tiempo libre e incluso se ve imposibilitada para planear actividades.
Pensar en el ocio genera angustia, trastornos del sueño, enojo o depresión, que se reflejan en síntomas psicosomáticos como vómito, fiebre, diarrea o gripa”.
Esparza ejemplificó con el caso de los adultos jóvenes, que consideran los periodos de asueto como tiempo perdido y les causa terror.
La complicación radica en que esos momentos se encuentran a sí mismos, es decir, se confrontan con su individualidad.
Se podría afirmar que para ellos trabajar es una forma de protegerse de las enfermedades y elevar su autoestima, el caso de quienes ocupan puestos importantes, porque creen que afianzan su personalidad siendo groseros y agresivos con la gente a su cargo”
La investigadora aconsejó enseñar a los jóvenes a diversificar las actividades que realizan para aprender a establecer un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
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