Kim Kardashian: Cómo ha modificado su cuerpo con ejercicio: La socialité hoy causó revuelo en redes sociales una fotografía en un traje deportivo que deja ver sus curvas mientras entrena brazo y espalda en el gimnasio. En la imagen presume un abdomen bastante tonificado producto y ni que decir de su atractivo escote.
Hace ya varios meses que Kim Kardashian modificó su cuerpo con ayuda de una dieta balanceada, específicamente vegana, pero sobre todo con mucho ejercicio. Los resultados: un vientre plano, cintura diminuta y piernas bastante bien tonificadas. El cuerpo perfecto, ha sido resultado su constancia y apego a una rutina bastante bien planeada.
Aunque es una realidad que la modelo y empresaria es aplicada en el gimnasio y la alimentación, ten en cuenta que las celebridades también recurren a la ayuda de los cirujanos para lograr sus objetivos. Así que tampoco te claves con todo lo que ves, vive tu proceso para ponerte en forma y sobre todo ama tu cuerpo.
Para modificar su cuerpo con ejercicio, Kim Kardashian entrena seis días a la semana en sesiones de 90 minutos que comprenden trabajo de fuerza e intervalos. El séptimo día descansa toda vez que el cuerpo también debe descansar, eso también es parte del proceso para obtener resultados.
https://www.instagram.com/p/COjONffgaYN
Te puede interesar: Adele, los alimentos que dejó de comer para bajar de peso
La celebridad, quien recientemente terminó su matrimonio con el rapero Kanye West, ha contado en varias ocasiones que entrena a primera hora del día. Su despertador suena a las 5:30 am y ella ya está de pie lista para dedicar tiempo al gimnasio, es decir, aunque no lo creas sus resultados si dependen de un poco más que solo las cirugías.
La foto que esta mañana de jueves compartió con 218 millones de seguidores ha motivado miles de comentarios, entre ellos el de su hermana Khloé Kardasahian, quien posteó el mensaje: “Ok now you are just playing with my emotions”.
En poco tiempo, la instantánea de Kim supera los 4 millones de seguidores y va por más. Cabe recordar que la empresaria de 40 años edad ganó popularidad tras su participación en el reality “Keeping Up with the Kardashians”, el cual también proyecto mucho a su hermanas Khloé, Kourtney, Kendall y Kylie.
El cuerpazo de que la modelo presume en la fotografía es la clara muestra que el divorcio le sienta super bien y claro, que a los 40 puedes lucir maravillosa, todo es cuestión de que te enfoques. Cuidar tu cuerpo realmente vale la pena siempre y cuando lo hagas de la guía de un experto en nutrición, así como un entrenador que te indique cuales las rutinas que realmente te den resultados.
Te puede interesar: Bárbara de Regil, el snack saludable que come cuando siente antojo
En 2019, Melissa Alcántara, entrenadora de Kim Kardashian dio a conocer algunos secretos clave con los que la socialité logra mantener una figura de impacto. Uno de ellos es olvidarte del clásico “mañana empiezo” cuando se trata de llevar una vida saludable; lo ideal, de acuerdo con la entrenadora, es fijar un día inamovible e iniciar de una buena vez, sin pretextos.
