De acuerdo con las investigaciones respecto al Covid-19, el 80 por ciento de los pacientes experimentan la pérdida total o parcial del olfato y del gusto, para ello, los científicos han estudiado cómo es que se puede contrarrestar ambos síntomas. Uno de ellos es por medio de la aromaterapia.
Este método ha resultado ser efectivo sobre todo por el uso de aceites esenciales florales, resinosos, frutales o especiados. Este tipo de tratamiento consiste en rehabilitar el olfato y con ello ejercitar la memoria e impactando en el sentido del gusto. Otra alternativa es la ingesta de determinados alimentos; toma nota y ponlos a prueba.
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Especias o hierbas aromáticas: se caracterizan por sabor y olor intenso como la pimienta, clavo, menta, canela, romero, tomillo o el orégano. Tampoco se trata de abusar de ellos, pero si de ocuparlos adecuadamente al momento de preparar la comida. Por considerarse potenciadores de sabor te ayudarán a recuperar el olfato.
Cuando olemos, determinadas terminales nerviosas captan los aromas, permitiendo que nuestro cerebro las interprete. El coronavirus no ataca a estas terminales nerviosas, sino afecta a otras células de apoyo para oler, por lo tanto, resulta posible recuperar el olfato y el gusto.
Alimentos calientes: el calor potencia el sabor dulce o amargo de algunos alimentos, puede ser el caso del café, el chocolate, la cáscara de los cítricos, té verde o la cúrcuma. Consumirlos calientes o templados aumenta la liberación de compuestos volátiles lo cual ayuda a la memoria olfativa.
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Alimentos coloridos: los especialistas afirman que es importante trabajar el resto de los sentidos, el tacto, oído y la vista también estimularán al cerebro a recordar los sabores y los olores. Los alimentos coloridos y la variedad de los mismos juegan un papel importante en la recuperación del olfato y del gusto.
El entrenamiento olfativo se basa en cuatro sesiones en las que se utilizan esencias de clavo, rosa o geranio, eucalipto y limón que representan una amplia gama de olores permitiendo al paciente optar por los que se sientan más conectados. Otros aromas utilizados es la canela, coco, nuez moscada y la cáscara de naranja.
El tiempo de recuperación varía de una persona a otra, algunos pueden tardar de seis a ocho meses y esto depende de varios factores como la pérdida del olfato y del gusto es parcial o completa, y la edad. Los jóvenes muestran una mejoría más rápida que en los adultos mayores.
