Si están preocupados por las calorías hasta cuando se toman un coctel la clave es tener cuidado con lo que beben. Los cócteles a menudo tienen el nivel más alto de calorías debido a la cantidad de azúcar que los hace tener un sabor tan delicioso: un Manhattan tiene alrededor de 160 calorías por bebida y un Cosmopolitan alrededor de 200 calorías por bebida.
La cerveza tampoco se queda atrás, con un promedio de 149 calorías. No olviden también que cuando beben, los niveles de azúcar en la sangre luchan por mantener el equilibrio, por lo que, además del alcohol, probablemente querrán devorar una buena cantidad de comida no saludable de camino a casa. Y esto se suma a las calorías que consumen por la misma razón durante la cruda.
Pero no se preocupen aún pueden disfrutar de una bebida sin consumir el equivalente a 14 donas Krispy Kreme. Aquí tienen siete versiones de cocteles tradicionales llevados al lado skinny.
Piña colada
- ⅓ de taza de trozos de piña congelada
- ½ taza de agua de coco
- 2 cucharadas de ron
Gin and tonic
- 4 onzas de agua gaseosa con sabor a limón
- 2 cucharadas de ginebra
- 1 cucharada de jugo de arándanos
Estos cocteles de vino blanco les mantendrán frescos
Moscow Mule
- 2 cucharadas de vodka
- 1 cucharada de jugo de lima
- 1 cucharada de jugo de jengibre fresco
- 1 cucharadita de eritritol
- Agua gaseosa al gusto
Cosmo
- 1 cucharada de jugo de una lima
- 2 cucharadas de jugo fresco de naranja
- 2 cucharadas de jugo de arándano
- 2 cucharadas de vodka
- Agua gaseosa al gusto
Margarita
- 2 cucharadas de jugo fresco de lima
- 2 cucharadas de jugo de maracuyá
- 2 cucharadas de tequila
- ¼ taza de agua gaseosa