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sábado, septiembre 21, 2024

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Ensalada con pasta, aceitunas negras, brócoli y albahaca

Esta receta para preparar ensalada con pasta es muy sencilla, tan solo necesitas cocer un pan de ingredientes y añadirlo todo el bolw para disfrutar de un alimento completo y muy equilibrado que mezcla el brócoli, las aceitunas negras y la albahaca, es deliciosa. Esta receta es para una porción y su grado de dificultad es fácil.

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Ingredientes para hacer ensalada con pasta, aceitunas negras, brócoli y albahaca

  • 1 taza de pasta de tornillo previamente cocida
  • 3 hojas de lechuga fresca
  • 5 aceitunas negras 
  • 1 taza de brócoli previamente cocido 
  • Hojas de albahaca fresca 
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación 

  1. Coloca en un recipiente las hojas de lechuga en trozos. 
  2. Añade la pasta de tornillo ya cocida 
  3. Corta las aceitunas por mitad e intégralas al tazón junto con el brócoli. 
  4. Agrega unas hojas de albahaca fresca
  5. Por último adereza con aceite de oliva y salpimienta al gusto.

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Tips para preparar esta receta

  • Para la cocción ideal de la pasta utiliza un litro de agua por cada 100 gramos de pasta por un tiempo no máximo de 10 minutos a bajo medio. 
  • Otra opción para aderezar esta ensalada es el jugo de limón o el vinagre de vino blanco. 
  • Acompáñala con trozos de pan integral.

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