Esta semana el nombre de Jennifer Garner se volvió tendencia en la red debido a que se reencontró con Mark Ruffalo 17 años después de que ambos protagonizaran la cinta “Si yo tuviera 30”, la favorita de muchas y muchos. De manera que ésta resulta la ocasión perfecta para compartirte el desayuno saludable que la actriz consume todas las mañanas.
El desayuno saludable de Jennifer Garner, la protagonista de la película que marcó la vida de muchas mujeres que ya pasamos de los treinta, es una receta que aprendió de su asesora en nutrición Kelly LeVeque y que le ayuda a mantener su figura.
Se trata de un batido que cumple con todos los requisitos necesarios para mantenerse bien durante el día debido a que contiene grasas, fibra, proteínas y verduras, por ello, se convierte en una alternativa nutricional completa considerarse un desayuno saludable.
Jennifer Garner es amante de los productos orgánicos y frescos. Es común verla en los mercados de Los Ángeles comprando verduras y frutas frescas. Además, recientemente estuvo involucrada en un proyecto denominado Once Upon a Farm, empresa especializada en la venta de productos alimenticios orgánicos para bebés.
En un video disponible en su cuenta de Instagram, Jennifer Garner comparte un video en donde explica como hacer su receta de desayuno saludable. Una de sus recomendaciones es sustituir los arándanos frescos, en caso de que no los tengas disponibles, por pure de fruta de marca cold pressed.
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Esta es la receta para preparar el desayuno saludable de Jennifer Garner:
- Dos cucharadas de polvo de proteína de colágeno
- Una cucharada de linaza molida
- Una cucharada de semillas de chía
- Una cucharada de mantequilla de almendras
- Una taza y 1/2 de leche de almendras sin azúcar
- Un puñado de espinacas frescas
- Pequeño puñado de hielo picado
- Un puñado muy pequeño de arándanos azules (o de puré cold pressed)
Como verás la receta de desayuno saludable de Jennifer Garner se convertirá en un shot de energía para que te mantengas súper activa durante tu rutina de actividades del día: el homme office, la rutina de ejercicio en casa y hasta el paseo de tu mascota. ¡Prueba y verás!
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Para cerrar te contaremos que la reunión de Jennifer Garner y Mark Ruffalo se debió a que están filmando la próxima cinta en la que harán pareja: The Adam Project. En el filme, la dupla querida por todos, personificará a los padres de Ryan Reynolds, quien en la historia viaja al pasado para buscar la ayuda de su yo de 13 años.
