Sharon Fonseca dio a luz apenas hace casi 4 meses y nuevamente ya se encuentra poniendose en forma. La modelo venezolana declaró que volver a la rutina después de su embarazo ha sido lento y más dificil de lo que pensaba, pero ella se sigue esforzando para lograrlo.
La modelo venezolana ha dejado claro que el secreto de volver a tener el cuerpo esta en ir poco a poco. Y algunas cosas que le han ayudado son:
Establecer una rutina matutina saludable, ya sea con jugo verde, o agua tibia con limón la cual le ayuda a depurar el organismo, es rico en vitamina C y además le ayuda a desinflamar. Mientras que la receta de su jugo verde es:
- 1 rama de apio
- 1 taza de espinacas
- 1 manzana verde
- 1/2 taza de piña congelada
- 1/2 media cuchara de semillas de chia
- 1 naranja
La pareja de Gianluca Vacchi también señala que se toma un tiempo para su cuerpo todos los días, el cual aprovecha para caminar, estirarse o hacer ejercicio. Por lo menos ella se toma 10 minutos, que de acuerdo con ella hace una gran diferencia en su dia.
Sharon Fonseca no deja de lado su dieta. Ella aclara que es más consciente de lo que esta comiendo, incluso si esta comiendo de todo un poco y de vez en cuando.
Finalmente, la modelo dejo claro que una de las cosas más importantes para mantener un cuerpo sano es tener una mente sana. Por ejemplo, retomo sus libros favoritos, donde por lo menos lee 4 páginas antes de acostarse y medita o escribe a diario, aunque no lo hace todos los dias, pero intenta hacerlo al menos 5 minutos al día.
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