Durante estos días de encierro por la cuarentena seguramente te habrás sentido agobiado, triste o ansioso y cómo esto impacta a la salud mental.

¿Pero qué tanto sabes de la salud mental?

El doctor Octavio García, psiquiatra y psicoterapeuta, nos explica que la salud mental, de acuerdo con la Organización Mundial de la salud, es el estado que le permite a las personas  estar consciente de sus propias capacidades para así afrontar las tensiones normales de la vida de forma productiva.

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Si en estas últimas semanas has sentido que tu salud mental está en riesgo, el doctor García sugiere acudir con un especialista para que pueda dar el diagnóstico y tratamiento adecuado.