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sábado, septiembre 21, 2024

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21 Recetas con coliflor para los que quieren dejar de comer carbohidratos

1. Tacos de coliflor con salsa Buffalo

Tacos de coliflor con salsa Buffalo

Receta de BuzzFeed Tasty

Porciones: 6-8 tacos

INGREDIENTES
Para el coliflor:

1 coliflor entero
2 cucharaditas de polvo de ajo
1 cucharadita de sal
1/4 taza de salsa picante
2 cucharadas de manteca, derretida

Para los tacos (opcional, pero recomendado):
10 tortillas de trigo o 1 lechuga (o ambos, ¿porqué no?)
1/2 taza de tomates cherry en mitades
1 aguacate, en cubos
1/4 taza de aderezo de queso azul o ranchero

INSTRUCCIONES
1. Precalienta el horno a 425ºF/218ºC.
2. Corta el coliflor a la mitad. Con las manos, desmenuza el coliflor, separando floretes del tamaño de un bocado. Corta los tallos muy grandes si es necesario.
3. Mezcla el coliflor en un bol grande con el polvo de ajo, la sal, la salsa picante y la manteca derretida.
4. Coloca el coliflor en una sola capa sobre una asadera y ponla en el horno caliente por 40 minutos, mezclando en la mita del tiempo.
5. Arma tus tacos con tus aderezos favoritos y cómetelos.

2. Coliflor con queso en olla eléctrica

Coliflor con queso en olla eléctrica



MUCHO, MUCHO QUESO. Receta

3. Coliflor Kung Pao

Coliflor Kung Pao



Este tiene mucho sabor. Receta

4. Croquetas livianas asadas de coliflor

Croquetas livianas asadas de coliflor



A todo el mundo le gustan las croquetas. Receta

5. Panqueques de coliflor y cebolleta

Panqueques de coliflor y cebolleta



Como comer afuera, pero sin tantos carbohidratos. Receta

6. Ensopado de panceta y cheddar con coliflor

Ensopado de panceta y cheddar con coliflor



Para una noche de invierno. Receta

7. Arroz frito de coliflor

Arroz frito de coliflor



Receta

8. Sándwich de queso a la plancha con “pan” de coliflor



*Se ríe de felicidad*. Receta aquí.

9. Ensalada de tabule y arroz de coliflor

Ensalada de tabule y arroz de coliflor



Seguro quedaría delicioso con unos huevos revueltos. Receta

10. Cuscús de coliflor con puerro y tomates secos

Cuscús de coliflor con puerro y tomates secos



Si te encanta el arroz de coliflor, te encantará esta nueva idea de un concepto similar. Receta

11. Pizza con masa de coliflor

Pizza con masa de coliflor



Porque una vida sin pizza no es vida. Receta aquí.

12. Guisado de pizza de pepperoni con coliflor

Guisado de pizza de pepperoni con coliflor



Receta

13. Nachos de coliflor con salsa de cheddar y harissa

Nachos de coliflor con salsa de cheddar y harissa



Unos nachos muy especiales. Receta

14. Tortilla española de coliflor

Tortilla española de coliflor



El Latke es muy bueno y todo lo demás, pero el coliflor frito es lo que se viene. Receta

15. Puré de coliflor con aceite de oliva, ajo y queso romano

Puré de coliflor con aceite de oliva, ajo y queso romano



Receta

16. Coliflor asada a la parmesana

Coliflor asada a la parmesana



Receta aquí.

17. Tortillas de coliflor

Tortillas de coliflor



Te darán ganas de hacerlas ya mismo. Receta

18. Grisines de coliflor con queso

Grisines de coliflor con queso



Receta aquí.

19. Filetes de coliflor con puré de coliflor

Filetes de coliflor con puré de coliflor



Si no comes carne, esta es la ruta más directa a la felicidad. Receta

20. Muffins de coliflor, jalapeño y cheddar

 

Un poco de queso y un poco de picor. Receta

21. Pastel de carne con coliflor

Pastel de carne con coliflor



Igual lo que más importa es el relleno. Receta


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Post y Contenido Original de : Buzzfeed
21 Recetas con coliflor para los que quieren dejar de comer carbohidratos
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21 Recetas con coliflor para los que quieren dejar de comer carbohidratos
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