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Botana saludable: chips de manzana deshidratada en microondas

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Botana saludable: chips de manzana deshidratada en microondas

La manzana es la fruta más completa y saludable, su alto contenido en fibra trae grandes beneficios al organismo, imagina disfrutar de sus nutrientes en una versión crujiente, sana y deliciosa, esta receta te dice cómo lograrlo. Esta receta es para dos porciones y su grado de dificultad es muy fácil. 

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Ingredientes para hacer chips de manzana deshidratada en microondas

  • 2 manzanas 

Modo de preparación 

  1. Lavas las manzanas y sécalas bien. 
  2. Córtalas en rodajas delgadas y finas.
  3. Con papel absorbente retira el exceso de humedad
  4. Ponlas sobre un plato de microondas, separadas una de otra. 
  5. Cocínalas durante 30 minutos haciendo en el microondas o hasta que tengan una textura dorada y crujiente. 

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Tips para preparar esta receta

  • Puedes hacer una mezcla con chips de plátano, el procedimiento es el mismo. 
  • Si deseas añadir sabor extra, puedes ponerles al final jugo de limón o antes de hornear espolvoréalas con chile tajín.