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El poder antioxidantes de los arándanos es increíble, además de poseer un alto contenido en fibra que facilita el cuidado de la digestión, esta bebida los combina con fresas y limón, una agua no solo fresca sino saludable en cada sorbo. Esta receta es para dos porciones y su grado de dificultad es muy fácil.
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Ingredientes para hacer agua antioxidante con arándanos frescos, fresas y limón
3 tazas de agua
- 8 fresas medianas
- 100 gramos de arándanos frescos
- El jugo de un limón
- Hielo al gusto
Modo de preparación
- Lava y desinfecta las frutas.
- Coloca el agua y el hielo en el vaso de la licuadora, licua hasta que se triture.
- Agrega las frutas a la licuadora y licua por medio minuto.
- Añade el jugo de limón y vuelve a licuar por medio minuto.
- Sirve directamente y toma al momento.
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Tips para preparar esta receta
- Puedes endulzar esta bebida con mascabado, stevia o miel de abeja.
- Se recomienda beberla dos veces por semana.
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