Nadie se mantiene igual durante toda la vida. A casi 10 años de la separación de “RBD”, Christian Chávez, conocido por interpretar a Juan Méndez, es un claro ejemplo de esto. Y para mejor. Ahora luce un drástico cambio de físico que procura manifestar a través de su cuenta de Instagram.

No solo su pelo rubio teñido se fue, sino que su antigua vida en general.

Hoy está tonificado y casi irreconocible tras un intenso trabajo físico durante los últimos meses.

“Fue un cambio progresivo, poquito a poquito”, dijo el mexicano a People en Español.

El actor agregó que sus músculos se deben a un cambio completo de alimentación y una disciplina con la actividad física que no ha sido fácil asimilar.

“Siempre puedes hacer ejercicio, no hay pretexto: actívate. #viernesfit #noexcuses”, son algunas de las consignas que lanza en su red sociales.

“Primero fui modificando mi dieta, haciendo ejercicio y cuando empecé a ver los cambios me esforcé aún más. Pero es un proceso que tomó tiempo y creo que es disciplina también”, detalla el también cantante.

“Es padrísimo obviamente ver los cambios, pero sobre todo cuando empiezas a ver que hay cambios en ti por dentro porque creo que cuando empiezas a lograr esos cambios es como saber que tienes el poder de no solamente hacer eso, sino que puedes modificar muchas cosas en tu vida”.

“Los mejores tips que les puedo decir es que duerman bien, que coman a sus horas. A mí me funciona comer 5 veces al día, que son las tres comidas y dos que sean colación. Cuando digo colación me refiero a una fruta y a algún tipo de semilla o nuez o alguna de estas cosas. Y que sean constantes. Yo creo que la constancia es lo que hace”, aconseja.

Ahora Christian es parte del elenco de “Like”, una nueva versión símil a “RBD” que transmitirá Televisa.

Source: UPSOCL