Según Yereth Torres Damián, académica de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, tanto científicos como políticos famosos como Einstein y Winston Churchill solían tomar siestas cortas como parte de su rutina diaria. Ellos afirmaban que esto no solo beneficiaba su salud, sino que también les ayudaba a tomar decisiones de manera más eficiente.
Según Yereth Torres Damián, una experta de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, tanto científicos como políticos famosos como Einstein y Churchill solían tomar una breve siesta como parte de su rutina diaria. El motivo detrás de esto era que creían que no solo les beneficiaba en términos de salud, sino que también les ayudaba a tomar decisiones de manera más efectiva.
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