¿No comes grasa pero subes de peso? Ésta es la razón

Ya te metiste al gimnasio, comes sano, evitas los carbohidratos,  la grasa pero aún así no logras bajar de peso entonces puede ser que algo en tu metabolismo no esté bien. Se trata de a hormona del estrés, la cual al parecer está diseñada para convertirse en el peor enemigo de las personas intensas.

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Sí eres de esas personas que todo se lo toman personal, carecen de sentido del humor y además vives bajo estrés constante… ¡Bájale! o de lo contrario serás un gordito(a) para el resto de tus días. Al menos así lo ha demostrado la ciencia gracias a un estudio realizado por la Universidad de Stanford (California) en donde se pudo comprobar que el estrés crónico provoca que las personas de cualquier edad y género aumenten considerablemente de peso.

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Además, experimentos adicionales del mismo equipo de investigadores descubrieron que si el estrés es algo con lo que se puede lidiar, esto se ve reflejado en los niveles de glucocorticoides, lo que provoca que el peso no se altere, es decir controlar el estrés ayuda significativamente a mantener nuestro peso ideal.

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Source: Mundo TKM