Triste pero real. Si sigues haciendo esto, esa parte de tu cuerpo cambiará de forma para siempre.
Hay una forma más sencilla de tener el trasero que quieres y no se trata de matarte en el gimnasio, sino de evitar este mal hábito.
Si sigues quedándote sentada durante muchas horas seguidas, definitivamente vas a perder la forma de tu parte trasera. Dan Giordano, co-fundador de Bespoke Tratamientos de Terapia Física, le afirmó a Self que pasar sentado largas horas cada día es lo peor que puedes hacer por tus glúteos ya que la musculatura deja de trabajar casi por completo. El músculo está tan inactivo que empieza a perder forma y tamaño y pasa eso que tanto miedo tenemos.
Así que ya sabes, trata de hacer algún ejercicio, salir a caminar y mantenerte en movimiento para evitar que ocurra.
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Hay algo que haces todo los días que provoca que tu trasero pierda su forma
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