A pesar de que el ejercicio es muy saludable para nuestra mente y cuerpo, el sudor que expiramos es malísimo para el cabello pues además de sales; contiene una gran cantidad de toxinas y ácidos que resecan el cabello y lo maltratan. Por eso es esencial cuidarlo durante el ejercicio.
1.Amarra tu cabello
Mientras haces ejercicio debes amarrarte el cabello con una cola alta o un chongo. La idea es que tu cabello no tenga contacto con el sudor de tu piel.
2.Sécalo después del ejercicio
Después de que hayas terminado tu rutina debes secar tu cabello con una toalla limpia. Además de limpiarlo, estimularás el cuero cabelludo.
3.Prevén el sudor
Coloca un poco de shampoo en seco en las raíces de tu cabello antes de que comience tu entrenamiento, esto evitará el exceso de humedad y que tu cabeza se llene de sudor.
4.Cuídalo del sol
Si haces ejercicio debes saber que los rayos del sol no sólo hacen daño a tu piel. Tu cabello también sufre con los rayos ultravioletas por eso te aconsejamos colocar protector solar en aerosol en toda tu melena.
5.Toma mucha agua
Bebé agua en abundancia. El cabello también se deshidrata cada vez que practicas algún ejercicio.
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Post y Contenido Original de : Mundo TKM
Consejos para manejar tu cabello sudado después de ir al gym
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