Si te interesan los tips de cocina útiles, pero no tienes la memoria para recordarlos cuando los necesitas, tal vez la solución para ti sea apoyarte en tu memoria visual, con estos lindos gráficos. Y si eso también falla, siempre los puedes poner en la puerta de tu refrigerador para que siempre estén a mano. Así ya no tendrás excusa para darle un buen uso a todos estos consejos y datos. Conviértete en una enciclopedia de la cocina o por lo menos en un chef con una cocina muy bien decorada con las siguientes infografías.
1. Conoce bien qué significa cada medida
Con esta tabla de medidas para cada ingrediente.
2. Y si necesitas menos que una taza
También es importante saber lo que es cada cucharada.
3. Si quieres cambiar los ingredientes por unos más saludables
Puedes cambiar una cosa por otra.
4. O si estás en aprietos…
Siempre existe una opción.
5. Hablando de medidas, aprende cuál es la porción adecuada
Depende de qué comida del día vas a comer.
6. Y si necesitas ideas para comer sano
Aquí tienes unas cuantas opciones.
7. Y si lo que quieres es comer sano y ahorrar
Comer sano no significa quedar en la quiebra.
8. Y no dejes de comer lo que más te gusta
Solo aprende a comerlo a la hora adecuada.
9. Y cuando te sientas mal
La comida también puede influir en tu recuperación.
10. Despierta feliz
Con estas tostadas francesas.
11. Come variado en tu dieta
Hay muchas opciones bajas en calorías.
12. Y no te olvides que comprar sano ayuda a comer sano
Es mucho más fácil no desordenarse con las comidas si partes de la fuente.
13. Haz que la comida te dure más
Es otra forma de ahorrar.
14. Y no olvides hidratarte
Y de paso combatir algunas dolencias.
¿Cuál usarás?
Source: UPSOCL
